《お役立ちメニュー》プロテーゼなら大阪の美容外科ブログ:19-10-2016


昨日は久々にぐっすりねれました。

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらった寒天ゼリーを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、寒天ゼリーが良いかな。

ゼニカルとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
腰が気になるんだよねー。

気付いたら3KG太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


1週間くらい前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク コーヒー味が置いてあって。

母親がエアリーシェイプネオを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

昼から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

4日もエアロビクスへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、おれより絶対健康体な気がする。

精神的にもおれより若いかも(笑)

仄々しようと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

フンガフフ





マレーシア 移住は当サイトへ
マレーシア 移住におまかせ
URL:http://www.totalmalaysiafudosan.jp/